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[종료] 라비앙로즈 ‘바른 자세’ 가 건강의 기본 – 내 몸에 대해 알아가는 시간! (출강안내)
Master
2017-09-20


[라비앙로즈 필라테스 출강 안내 : 드림플러스강남]

현대인들은 바르지 못한 자세로 인해 어깨 결림, 목 디스크, 허리디스크, 요통, 척추측만증, 부종, 편두통 등 다양한 질병으로 인해 불편을 겪고 있습니다.
이러한 증상을 개선하고 혹은 더 나빠지기 전 예방하기 위해서는 본인 스스로 몸에 대해 정확히 인지하고 노력하는 것이 가장 우선시 되어야 합니다.

-하루 6시간 이상 구부정한 자세로 업무를 보진 않으시나요?
-장시간 모니터 사용으로 인해 목, 어깨 주변이 뻐근하고 결리지 않으신가요?
-저녁 시간이 다가올 수록 다리가 붓고 혈액순환이 잘 되지 않는 것 같으신 가요?
-꾸준히 다이어트를 해도 특정 부위의 군살이 잘 빠지지 않으시나요?
-몸에 불편함을 느끼면 가장 먼저 병원 치료를 찾지는 않으신가요?


‘바른 자세’를 알기 위해서는 내 체형이 어떻게 틀어져 있는지 먼저 파악 후 나의 주변 환경, 감정 상태, 신체 활동 등 평소 생활 패턴을 알아보고 내게 맞는 운동법을 적용하게 됩니다.

[일시] 2017년 9월 28일 (목) 오후 2:00~3:30
[장소] 드림플러스 강남
[대상] 드림플러스 강남 입주사 및 기타 스타트업


체형 분석과 체성분 검사를 함께 받아보신 후 본인 몸에 대해 자세히 알아가는 시간이 되시길 바랍니다.
라비앙로즈 필라테스에서 내게 맞는 ‘바른 자세’ 운동법을 알려 드립니다.



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