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Faq

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필라테스와 요가의 차이점은 무엇인가요?
Master
2017-06-05
가장 큰 차이는 운동의 목적과 기구의 유무로 둘 수 있습니다.
요가의 시초와 궁극적인 목적이 마음의 명상이라면 필라테스는 재활을 목적으로 일어난 운동법입니다. 그리고 필라테스가 고안해낸 스프링을 이용한 전통 기구와 소도구들이 있습니다.

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