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Faq

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필라테스 운동으로도 체중감량이 가능한가요?
Master
2017-06-05
가능합니다. 규칙 중 하나인 집중이 요구되는 운동법이기 때문에 보기에 쉬워 보이는 동작들도 땀이 나고 회원분의 운동 수행능력에 따라 점차 트레이닝 레벨이 올라갈수록 체중감량 효과가 극대화됩니다.

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