Community

Pilates will always be good. It’s never going to go out of style.

Faq

게시판 내용
필라테스로 허리 통증을 줄일 수 있나요?
Master
2017-06-05
가능합니다. 개인차에 따라 통증 강도, 상태 등이 다르기 때문에 병원 측의 움직여도 된다는 처방 하에 운동을 진행해드립니다.
과도한 사용, 사고 이력, 직업특성 등에 따라 주로 통증이 일어나는데 올바른 지도하에 운동 횟수가 지날수록 통증 주기가 점점 길어지고 완화됩니다.
통증은 필라테스를 통해 줄어들거나 없어질 수 있지만 더욱 중요한 건 지속적인 관리입니다. 좋지않은 습관을 계속 유지하지않게 잘 지도하는게 저희의 목적이기도 합니다.

게시판 이전/다음글
이전글 필라테스로 자세교정이 가능한가요?
다음글 필라테스 운동으로도 체중감량이 가능한가요?

상단으로 가기